статьи о силовом тренинге

О СИЛЕ И МАССЕ

ПАУЭРЛИФТИНГ

О РАЗЛИЧНЫХ ЖИМАХ

ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ТРЕНИНГА

О ТРАВМАХ

О СЖИГАНИИ ЖИРАnew

КЕН ЛЯЙСТНЕР new

АРТУР ДЖОНС new

• Расстояние, сопротивление, скорость - основы упражнения
• Всенправленное, прямое сопротивление
• Приседание для верха тела
• Пять стилей выполнения упражнений: какой лучший?
• Фактор времени
• От редактора
• ДЕЙСТВИТЕЛЬНАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ УПРАЖНЕНИЯ
• Цена тренинга
• Размер или сила
• Большой размер несовместим с хорошим рельефом
• Элингтон Дарден Притча Артура
• Инрервю с Артуром Джонсом Брайан Д. Джонстон

МАЙК МЕНЦЕР new

М. ДАГ МАКГАФФ new

ДЖЕФФ ПИТТС

ЧАК КЛАРК

ДОРИАН ЯТС

ДРУГИЕ АВТОРЫ