статьи о силовом тренинге

О СИЛЕ И МАССЕ

ПАУЭРЛИФТИНГ

О РАЗЛИЧНЫХ ЖИМАХ

ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ТРЕНИНГА

О ТРАВМАХ

• Боб Фриц: более тяжёлый вес, меньше травм
• Профилактика травм. Предотвращение катаболизма.

О СЖИГАНИИ ЖИРАnew

КЕН ЛЯЙСТНЕР new

АРТУР ДЖОНС new

МАЙК МЕНЦЕР new

М. ДАГ МАКГАФФ new

ДЖЕФФ ПИТТС

ЧАК КЛАРК

ДОРИАН ЯТС

ДРУГИЕ АВТОРЫ