книги о натуральном тренинге

основы натурального тренинга

• Динотренинг
• "Супертренинг" Майк Ментцер
• "Думай! Бодибилдинг без стероидов." Стюарт МакРоберт.
• "Думай 2"Стюарт МакРоберт.
• "Стимуляция массы (3 части)"Майкл Гюндилл
• "Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах" Роберт Спектор
• Логика тренинга Владимир Гончаров

просто полезные книги

• Артур Джонс Бюллетень 2
• Евгений Сандов Сила и как сделаться сильным.new
• Власов Юрий Петрович Справедливость силы new
• П.И. Пшендин Рациональное питание спортсменов new

техника выполнения упражнений

• "Методические основы пауэрлифтинга"
• "Техника жима лежа в пауэрлифтинге." Методические указания чемпиона мира МСМК М.Д.Старова.
• "Техника выполнения тяги в пауэрлифтинге."
• "Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями" Стюарт МакРоберт

Гиревой спорт

• Методы тренировок кистей и предплечей в гиревом спорте
• Планирование гиревых тренировок в толчке

пауэрлифтинг (силовое троеборье)

• "ПАУЭРЛИФТИНГ Путь к силе"В.Л.Муравьев
• "ЖМИ ЛЁЖА!" В.Л.Муравьев
• "И снова о жиме лёжа !" Муравьёв В. Л
• "Жим лёжа" Муравьёв В. Л